Les stages de la Muzelle
Une expérience trail complète, proposée par l'association Les 2 Alpes Trail ! Viens t'entrainer et apprendre dans des décors somptueux et avec une superbe ambiance !
Les stages de la Muzelle sont organisés par l'association Les 2 Alpes Trail.
Au menu :
- Des décors somptueux
- Une belle ambiance
- De belles sorties trail en montagne
- Des conseils précieux d'athlètes de haut niveau et/ou d'experts reconnus !
Plus qu'un entrainement, on souhaite proposer une riche expérience autour du partage, des échanges, des sourires.
L'essence du trail et ses valeurs, où l'effort est simplement le prétexte pour vivre quelque chose de fort !
Prochaines éditions :
19 - 22 mars 2025
24 - 27 avril 2025
Demandes d'inscription entre le 21 et le 26 janvier 2025.
Réponses le 27 janvier.
Immersion dans la 1ère édition du stage :
2025 : 2 stages au programme
Demande d'inscription ici :
Pas dispo cette fois ?
Pour être prévenu des prochains stages, tu peux t'inscrire ici.
3ème édition :
Du 19 au 22 mars 2025
Invités spéciaux : Mathieu Blanchard, Yannick Noël, Alix Noblat
Thématique principale : le trail blanc
🗓️ Dates : du 19 au 22 mars (4 jours, 3 nuits)
📍Lieu : Les 2 Alpes
🏨 Hébergement : chambre à partager (2 lits simples) dans un chalet grand confort
👥 Groupe : 14 personnes
👉 Accompagnement & guests :
- Mathieu Blanchard (traileur élite)
- Yannick Noël (traileur élite)
- Alix Noblat (experte en nutrition sportive)
- Noëlle Zermane (prof de Yoga)
- Laurent & Lucas Sabot (fondateurs de l'asso Les 2 Alpes Trail)
🟠 Difficulté : intermédiaire. 40/50 km et 2000m/3000m de dénivelé en 3 jours.
✅ Compris :
- L'hébergement du mercredi au samedi (3 nuits)
- 5 repas du mercredi soir au vendredi soir (le midi au restaurant, le soir repas traiteur au chalet), les 3 petits déjeuner
- L'encadrement par des professionnels
❌ Non compris :
- Le transport jusqu'au lieu du stage (Les 2 Alpes)
- Le repas du mercredi et samedi midi
- Les dépenses personnelles, activités non incluses
- Les assurances annulation et rapatriement
💰 Prix : 900€
⚠️ Point de vigilance : il faut être majeur (18 ans minimum) pour participer au stage
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Nos 2 traileurs élite
(jeudi matin & midi) :
Mathieu Blanchard
Après une (re)découverte des 2 Alpes en mai 2022, Mathieu décide de s'y installer pour en faire son camp de base qui l'a mené jusqu'à la victoire sur la Diagonale des Fous.
(vendredi matin & midi) :
Yannick Noël
Résidant aux 2 Alpes depuis 2019, le boulanger impressionne avec sa progression constante jusqu'au plus haut niveau mondial.
Le programme :
+ de précisions à venir / sous réserve de modifications
Mercredi 19 mars
Accueil en début d'après-midi + sortie de mise en jambes
Jeudi 20 mars
Matinée & midi avec Mathieu Blanchard : sortie conseils, repas partagé, questions / réponses.
Atelier nutrition l'après-midi avec Alix Noblat
Vendredi 21 mars
Matinée & midi avec Yannick Noël : sortie conseils, repas partagé, questions / réponses.
2ème sortie trail l'après-midi
Samedi 22 mars
Yoga avec Noëlle et départ
Demande d'inscription :
4ème édition :
Du 24 au 27 avril 2025
Invité spécial : Cyril Forestier (Courir Mieux)
Thématique principale : la nutrition sportive
🗓️ Dates : du 24 au 27 mars (4 jours, 3 nuits)
📍Lieu : Les 2 Alpes
🏨 Hébergement : chambre à partager (2 lits simples) dans un chalet grand confort
👥 Groupe : 14 personnes
👉 Accompagnement & guests :
- Cyril Forestier (Docteur en sciences du sport)
- Noëlle Zermane (prof de Yoga)
- Laurent & Lucas Sabot (fondateurs de l'asso Les 2 Alpes Trail)
🟠 Difficulté : intermédiaire. 40/60 km et 3000m/4000m de dénivelé en 4 jours.
✅ Compris :
- L'hébergement du jeudi au dimanche (3 nuits)
- 6 repas du jeudi soir au samedi midi (le midi au restaurant, le soir repas traiteur au chalet), les 3 petits déjeuner
- L'encadrement par des professionnels
❌ Non compris :
- Le transport jusqu'au lieu du stage (Les 2 Alpes)
- Le repas du mercredi et samedi midi
- Les dépenses personnelles, activités non incluses
- Les assurances annulation et rapatriement
💰 Prix : 800€
⚠️ Point de vigilance : il faut être majeur (18 ans minimum) pour participer au stage
Pour être prévenu des prochains stages, tu peux t'inscrire ici.
L'expert (sur l'ensemble du stage) :
Cyril Forestier
Docteur en sciences du sport et passionné de trail, Cyril partage toutes ses connaissances sur son site courir-mieux.fr et ses réseaux.
Tout au long du séjour, il distillera ses savoirs, en particulier sur la thématique de la nutrition sportive.
Tu repartiras avec des connaissances théoriques et pratiques pour t'alimenter correctement sur tes prochaines courses, entraînements, ou aventures.
Le programme :
+ de précisions à venir / sous réserve de modifications
Jeudi 25 avril
Accueil en début d'après-midi + sortie de mise en jambes
Vendredi 26 avril
Yoga avec Noëlle + conférence + sortie trail le matin
Conférence + sortie trail l'après-midi
Samedi 27 avril
Sortie longue le matin
Atelier gel & boissons maison + conférence l'après-midi
Dimanche 28 avril
Sortie longue et repas final
Demande d'inscription :
© photos & vidéo by Ibrahim Benmesbah