#17 - Cascade de la Muzelle 🟢 

Difficulté

🟢

1/10

Distance

📊

2,4km

Dénivelé +

💪

170m d+

Départ

📍

Venosc

Arrivée

🏁

Venosc

Très court mais un bel aperçu de ce que sont les pentes des Ecrins !

La cascade de la Muzelle, c'est l'initiation parfaite au trail de haute montagne avec une magnifique récompense à la clé !

📍 Départ :
Venosc - Gare de la télécabine.

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👉 1. Dans la forêt

Le parcours débute par 800 mètres assez faciles : une courte descente jusqu'au Vénéon, rapide remontée, un peu de plat puis un faux plat jusqu'au départ de l'ascension.

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👉 2. Le dénivelé des Écrins

Ce trajet est une initiation de ce à quoi ressemblent les sentiers des Ecrins : c'est très raide. Dans ce parcours la montée ne dure 340 mètres mais elle fait déjà grimper plus de 80 mètres de dénivelé soit plus de 24% de pente moyenne. Bien entendu, pas question de courir : simplement essayer d'adopter la marche la plus dynamique possible

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👉 3. La cascade

L'effort n'est pas vain, avec une exceptionnelle cascade ! Son débit est bien entendu plus vigoureux pendant le printemps et au début de l'été.

👉 4. La descente

C'est une vraie expérience également ! Comment faire ? Multiplier de petits pas rythmés afin de maîtriser ses appuis et son allure. Ceci accomplit, il ne reste plus qu'à rentrer !

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💡 Idées variantes :

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- Après beaucoup, beaucoup d'entrainement,il faut aller chercher les différents éléments du Polyptyque de la Muzelle !

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👑 Les KOMs sur le parcours :

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- Aucun

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